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Kitchen_20120718_高麗菜炒香腸_02    

 

高麗菜是我冰箱中的常駐要角

不知道要吃什麼來補充纖維質時

簡單切洗川燙清炒後

清甜脆爽的蔬菜鮮味

就足以滿足單純的味蕾需求

 

某天

冰箱裡的臘肉清空來不及補貨

將就著將香腸當臘肉用

想不到香腸帶甜的味道和高麗菜意外契合

那天就這樣一盤菜一碗粥

暖了自己的胃

 

材料 :

1.     高麗菜       1/4 顆

2.     香腸          1-2 條

3.     大蒜          1-2 瓣

4.     海鹽           適量

 

做法 :

1.    高麗菜切片狀洗淨備用;香腸切丁狀,我偏愛切小丁,煎過之後口感較脆;大蒜切片

2.    香腸入熱鍋逼出油脂,帶香腸顏色略帶焦黃,將大蒜片加入拌炒至金黃色

3.    高麗菜入鍋翻炒,放入海鹽調味,以鍋蓋悶煮2-3分鐘即可起鍋

 

Note :

1.    高麗菜梗較厚硬難熟,可以切薄再下鍋

2.    大蒜片不要炒過焦,以免壞了口感

3.    香腸可以換成臘肉或培根

 

 

 

 

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