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20140718_水果三明治+地中海風沙拉+蘋果甜桃小黃瓜smoothie  

 

帶了牙套之後
簡單的啃蘋果成了難事
就算切成小丁也難咬
算算帶牙套這兩年多來
吃固體蘋果的次數用十根手指頭算的出來

早上念頭一轉⋯⋯
乾脆切成薄片吧
但基於本人拙劣的刀工
拿出蘋果/甜桃/鳳梨各切了1/4顆後就投降

半條法棍回烤對半切
抹上Cream cheese
夾進萵苣與蔬果切片
成了夏日清爽風格三明治

切不完的蔬果通通丟進Blendtec
加進半條冷凍香蕉與幾匙優格打成smoothie

最後搭上一盆沙拉
一桌清爽風為早晨帶來涼意

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